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Superación Personal

Superación personal
Déficit de atención
Domingo 12 de Abril de 2009 00:00

Con frecuencia, se ha descubierto que, algunos problemas de déficit de atención y aprendizaje, pueden ser causados por desarreglos fisiológicos.

Síndrome de sensibilidad Escotópica:

Este desarreglo es un tipo de dislexia visual, relacionada con dificultades con la iluminación, intensidad y color. Investigaciones demuestran que el 50% de aquellos que experimentan dificultades con la lectura sufren del síndrome.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:07
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Quiero controlar mi estress y miedos
Sábado 11 de Abril de 2009 23:58

El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:08
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Quiero dejar de mojar la cama
Sábado 11 de Abril de 2009 23:56

“Enuresis”, es el término médico para nombrar orinar en la cama durante el sueño. Orinar en la cama es muy común. Cerca de cinco a siete millones de niños orinan en la cama. Es más común entre los niños que entre las niñas.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:11
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Otros componentes del cigarrillo
Sábado 04 de Abril de 2009 23:58

El humo del cigarrillo, contiene partículas y gases, el humo inhalado, introduce químicos  al torrente sanguíneo del fumador activo y al del fumador pasivo,
y deposita subproductos y partículas en la boca, vías respiratorias y pulmones del fumador.
Para mayor información, consultar     www.lungusa.org
En este sitio, se informa, sobre los efectos dañinos para, fumadores activos y pasivos.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:17
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Abstención repentina de la nicotina
Sábado 04 de Abril de 2009 23:57
Cuando un fumador no moderado deja de fumar, experimenta uno o varios de los efectos que sigue:
Fuerte deseo de fumar, tensión, irritabilidad, depresión, insomnio, dificultad de concentración, inquietud, decremento de presión sanguínea y ritmo cardiaco, aumento de peso, decremento en la acción motora, etc.
Los síntomas, pueden aparecer, horas después que se fumó el último cigarrillo y pueden durar por semanas.
La bioquímica de la nicotina, es compleja, debido a que, la parte del sistema nervioso llamado, sistema simpático, posee receptores, llamados, “receptores nicotínicos”,  que interactúan con la nicotina y un subgrupo de receptores llamados. “receptores muscarínicos”.
La nicotina, estimula a los receptores nicotínicos, esto, incrementa estado de alerta, aumenta ritmo cardiaco, eleva presión arterial, etc.
Con el tiempo, conforme el fumador, proporciona nicotina a su sistema, el cuerpo, el cuerpo, se adapta a la estimulación extra, modificando el número de receptores y disminuyendo producción de algunos químicos, que naturalmente estimulan a esos receptores.
Es así, como, nuevos fumadores, al principio se sienten mal, mas, luego adquieren tolerancia a la nicotina.
Cuando el fumador deja de fumar, queda un número anormalmente pequeño de receptores, esto resulta en cantidades menores, de neurotransmisores naturales, esto, cuenta para el efecto de la abstinencia.
El regreso a la acción de los receptores es lenta, 3 a 6 semanas dependiendo de muchos factores.
Administrando nicotina, a través de parches, inhaladores, o masticables, restablece el estado previo, cuando se dependía del alcaloide para estimular a los receptores, no tengo suficiente información sobre “cigarrillos electrónicos”.
Sustitutos de la nicotina, ayudan al proceso de retornar al sistema simpático, a funcionamiento normal, como resultado, se logra abstinencia sin tanto disconfórt.
Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:19
 
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