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Superación Personal

Superación personal
La nicotina produce...
Sábado 04 de Abril de 2009 23:55

En muchos individuos se producen algunos muy molestos síntomas:

Nausea, vómitos, excesiva salivación, palidez, debilidad, dolor abdominal y diarrea, cefalea, tremor, incremento de ritmo cardiaco y presión sanguínea, sudor frio, decremento en la habilidad de concentración, confusión, disturbios en percepción sensorial.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:19
 
Efectos de la nicotina
Sábado 04 de Abril de 2009 23:49

La nicotina como estimulante:
Se cree que, la nicotina mejora índices de atención, aprendizaje, mejora estado de ánimo, disminuye tensión y tendencias depresivas.


•Promueve relajación del tono muscular.
•Disminuye nausea y suprime el apetito.
•En el sistema respiratorio; produce irritación, afecta la moción ciliar, esto,

•impacta negativamente al mecanismo de auto-limpieza de los pulmones.
•Efectos en el sistema cardio-vascular: Incrementa ritmo cardiaco y presión sanguínea  por vasoconstricción, así como adherencia de las plaquetas, resultando en, actividad anormal en la coagulación, contribuyendo al aumento de riesgos de cardiopatías e infartos.
•La dosis promedio de 0.5mg de nicotina, al fumar un cigarrillo, causa efectos débiles, 60mg, es una dosis fatal, resulta en parálisis de músculos respiratorios.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:20
 
Factores de riesgo
Sábado 04 de Abril de 2009 23:48
La mayoría de los adictos adquieren el hábito, por muchas y variadas razones, entre ellas:
• Padres o allegados fumadores
• Posible predisposición genética
• Factores sociales y presión por parte de amistades
• Exposición a las campañas pro-tabaquismo
• Fácil acceso y costo al tabaco
• Bajo nivel socio-económico
• Esquizofrenia, desorden bipolar, alcoholismo
• Sustitución de valores
• Snob, “fumar, es elegante”
Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:16
 
Teoría de la mente
Sábado 04 de Abril de 2009 23:47
Esta es la versión generalmente aceptada.

La mente está conformada,  por cuatro zonas importantes, interconectadas, pero independientes, la zona más importante por su extensión y especialidad, es el subconsciente; en esta zona, reside la información que nos permite funcionar como individuo.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:13
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Introducción al tabaquismo
Sábado 04 de Abril de 2009 23:46

Quiero dejar de fumar.

Amigo lector: ¿Eres de los afortunados, que han planteado esa por demás, sabia determinación?

Sabes por supuesto que, los ingredientes del cigarrillo, al entrar en combustión, liberan elementos nocivos y altamente perjudiciales, incluso cancerígenos; se han identificado no menos de 4000 subproductos, la mayoría detrimentales  para la salud.

Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:14
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