Home Mente sana Quiero superar mi depresión

Superación Personal

Quiero superar mi depresión
Domingo 12 de Abril de 2009 00:03
Índice de artículos
Quiero superar mi depresión
Por qué?
Que ocurre...
Tipos de depresión
Síntomas de la depresión
Conseguir ayuda
Todas las páginas

La depresión es algo muy usual y afecta a uno de cada ocho adolescentes. La depresión afecta a personas de todos los colores, razas, posición económica y edad; sin embargo, pareciera afectar a más mujeres que hombres durante la adolescencia y la edad adulta.

¿Cómo reaccionan las personas frente a alguien que está deprimido?

A veces, los amigos o familiares, pueden advertir que una persona está deprimida. Pueden responder con amor, amabilidad o apoyo, con la esperanza de que la tristeza pase pronto. Pueden ofrecerse para escuchar, si es que la persona desea hablar (aunque las personas deprimidas no suelen tener ganas de hablar o no encuentran las palabras para describir qué es lo que les ocurre). Si el sentimiento de depresión no desaparece al poco tiempo, los amigos o las personas queridas pueden animarla  que busque la ayuda de un médico o profesional de la salud mental.

Pero no todas las personas perciben la depresión, cuando alguien a quien conocen la está sufriendo. Y algunas personas tienen ideas equivocadas de lo que significa estar deprimido. Quienes no comprenden pueden reaccionar frente a la poca energía de la persona deprimida con críticas, regaños por su actitud de dejadez, o por no intentar. Algunos creen erróneamente que la depresión, no es más que una actitud que la persona puede cambiar, o un estado de ánimo del que se puede salir. No es tan sencillo.

Muchas personas, simplemente no se dan cuenta de que, la depresión puede provocar muchos problemas o mucho dolor. Algunas veces, incluso las personas deprimidas no toman su enfermedad con la debida seriedad. Algunas personas tienen la errada creencia, de que la depresión proviene de la debilidad o que es una falla del carácter. Este mito lleva a algunos a ocultar su depresión. Como sienten vergüenza, pueden llegar a evitar buscar ayuda.

En algunas ocasiones, cuando la depresión provoca síntomas físicos, una persona puede ver a su médico y sentirse aliviada, si el examen físico resulta normal. De vez en cuando, hasta un médico bien intencionado, puede llegar a menospreciar o incluso subestimar la depresión y llegar a la conclusión de que nada anda mal, cuando los resultados de los exámenes médicos son normales.



Última actualización el Lunes 14 de Septiembre de 2009 23:03